Aux grands maux les grands remédes...

Aujourd'hui, dans les cadre de mon travail je me suis rendu à la piscine. Et là quel bonheur, que l'on est bien dans l'eau!! Pour une bonne hygiéne de vie, il ne faut pas uniquement penser nourriture mais inclure aussi le sport! donc à partir de cette semaine je vais reprendre mes habitudes de quand j'étais jeune (du haut de mes 23 ans) et retourner nager au moins une fois par semaine ! Me dépenser, me défouler, me muscler, me sculpter... Le tout tient en quelques longueurs ! ;)